キャベツダイエットの方法

ダイエットの種類の中に
キャベツダイエットというものがあります。




主食をキャベツを千切りやザク切りしたのに
置き換えるだけ
です!




キャベツダイエットでは絶対に
生のキャベツを使用することが
基本です。



水分と食物繊維で構成されていて
満腹感を得ることができるから。


また、キャベツはカロリーが低いんですよね。




キャベツダイエットは
味付けをしないことが理想です。




でも、これだと飽きてしまいますよね・・・
飽きないようにさせるには


やはり味付けをしないと
長く続けることは難しいです。



あなたにできますか?



もし継続できなそうなら



主食を置き換えるダイエットとして
ベジーデル酵素液というものがありますよ^^
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by engeltaka_412 | 2011-09-27 01:37 | キャベツダイエット