カテゴリ:結婚式までに痩せたい( 7 )

ギムネマを知っています?

ギムネマという植物を知っていますか?
この植物は日本ではお目にかかることはできません。
インド原産の植物です。


しかし、あるものにはギムネマが配合されていて
そこらじゅうに売っています。


あるものとはダイエットのサプリメントです。
今ではほとんどのダイエットに関するサプリメントには
ギムネマが配合されています。


なぜギムネマが使われているかといえば
ダイエットに効果があると研究からわかってきたからです。


肝心の効果は糖類の吸収を妨げる働きがあります。
つまり、ギムネマを口にして甘いモノを食べても
吸収しにくくなるのです。


しかし、ギムネマはサプリメントに配合されていますが、
非常に微量しか使われていないのも多いです。


ギムネマが多く含まれているサプリメントは
何があるか。


調べてみるとカロリミットというサプリメントが
一番多く含まれているそうです。


CMでもおなじみですね^^
もし甘いものが好きで、ダイエットによって
制限しているのであれば


このサプリメントは試してみる価値がアリそうです
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by engeltaka_412 | 2014-05-31 23:54 | 結婚式までに痩せたい

結婚式までの期間によってやるべきことは違う

結婚式までに痩せたいと思うのはみなさん同じですが、
結婚式までの日数によってやるべきことが違います。


6ヶ月以上ある場合は、ジムに通いつつエステで痩せていけばいいですし、


3ヶ月の場合は、エステにブライダルコースというのが
ありますので、それをみっちり受ける。


1ヶ月の場合は、断食ダイエットがよいでしょう。
断食ダイエットといっても、何も食べないのではなくて
プチ断食をします。


効果的な方法は、CMでもやっているプロテインダイエットや
ベジーデルを使ったプチ断食です。


さらに、軽い運動をすると尚良いです。
すぐに痩せると思って実際にスグ結果がでないと
やめてしまいがちですが、1週間ぐらいは様子を見るべきです。


結婚式までに日は迫っていて焦る気持ちもわかりますが、
グッと堪えて下さい。


やったぶんしっかり結果が出ますので我慢です。



1日で痩せたいとか無理な話ですが、
脂肪吸引系の手術なら可能です。
リスクはそれなりにありますが・・・
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by engeltaka_412 | 2013-09-28 15:15 | 結婚式までに痩せたい

コツコツが一番!

結婚式が決まると当日まで時間ありませんので、
コツコツ型のダイエットは不向きなので


エステに通った方が効率的ですが、
それなりにお金がかかります。


お金の掛からない方法を紹介します。
地道にやるのですが、しっかりやれば効果は出ます!


まずは、
・お菓子は絶対食べない。
・夕食のご飯はいつもの半分に抑える
・筋トレ(腹筋背筋)
・そして自転車をこぐ。


これをまじめにやれば1ヶ月ぐらいから
体重が落ち始めます。なによりも健康的に痩せるなら
この方法が一番良いと思います。


中でも筋トレが一番ダイエットにはいい方法で、
自転車も有酸素運動ができますのでこれもまた良いです。


こんなの当たり前と思うかもしれませんが、
これで十分痩せることができます。


でも、これが毎日出来る人ってなかなかいないんですよね。
みんな楽しようと考えるから・・・


そんなダイエットわたしから言わせてもらえば
体に毒です!
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by engeltaka_412 | 2013-09-13 00:56 | 結婚式までに痩せたい

気の持ちようがあれば痩せる!

結婚式までに痩せたいと本気で思っていれば
必ず痩せることが出来ます。


やはりダイエットというのは気の持ちようですので
その辺の心構えは重要です。



とはいってもどうやってダイエットをしていけば
いいのか?


やる気があるからといって、闇雲なダイエットは
意味がありません。



やる気があって本気で痩せたいと思うのなら
まずはカウンセリングすると良いと思います。


今は、ブライダルエステというものがあります。
結婚式に向けての人向けのエステです。


エステ=ダイエットといっても過言ではないぐらい
エステは非常に効果的です。


やはり、効率的に痩せるには他人様の力を
借りるのが一番だといえます。


そのためにそういったサービスがあるのですから。
一生の思い出を作るにはお金なんて惜しんではいけません。
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by engeltaka_412 | 2013-09-06 22:34 | 結婚式までに痩せたい

お金はかかりますが・・・

結婚式は女性なら誰もが夢見る人生一度限りのイベントです。
女性にとっては晴れ舞台でもあります。


普通なら、無理をしてでも自分の体を少しでもキレイに保つためになにかしらの準備をします。


エステやら、ダイエットやら。しかし、多くの女性が
いまいち効果を出せずに結婚式を行い後悔をしてしまっています。


私から言わせれば、無謀なダイエットを行わずに
無難にお金はかかりますが、1ヶ月ぐらいエステに通うのが
利口だと思います。


エステにいくのと行かないのでは体の調子が全く違います。
体が軽くなり、むくみもとれ、特に痩せてはいないのに
外見が驚くほど変わります。


効果の出るか分からないダイエットに取り組むなら
確実に体感できるエステに行ったほうがいいと私は思います。
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by engeltaka_412 | 2013-08-28 22:32 | 結婚式までに痩せたい

痩せるのに一番はやい方法

結婚式は人生一度きりの大イベントですから
満足するような式を送りたいですよね^^


で、女性が一番気にしているのが
プロポーション。



ドレスをキレイに着たいという女性が
それまでに少しでも痩せておきたいと考えています。


巷には痩せる方法が色々ありますが、
お金はかかるけどその場ですぐ体感できる
方法が、エステです。



エステは値段が張りますが、それなりに効果が
あります。今、ほとんどのお店ではエステの体験が
できます。


エステの体験だけでも実感できるので
そこから定期的に通う方が多いです。



基本的に体には毒素がたまっているので
エステによって取除いてくれます。


お店によっては、結婚式用のエステプランも
あるので非常に心強い味方です。
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by engeltaka_412 | 2013-08-10 08:38 | 結婚式までに痩せたい

結婚式までに痩せる3つのステップ

私もあなたのように結婚式前に痩せたいと思っていましたが


私の場合は、サプリメント、断食、ダイエット器具など
いろいろなものに手を出して、結局満足して痩せられる事もなく


そのうちに挫折してしまい
長続きすることはありませんでした。


だけど、今だからこそはっきり言うことができます!
それは短期間で痩せるコツを知らなかったからです!


このコツは結婚式の2週間前に知ることができました


それが以下の3つのステップです。

1.非常に効率的な脂肪燃焼プログラムをする。
  このステップでお手軽に脂肪燃焼をして効率的なカロリー消費をすることができ
  結果的に痩せたという体感をしました。

2.基礎代謝を上げる。
  恥ずかしい話しですが、わたしは痩せたい一心で基本を忘れかけていました。
  このステップで特に運動をしなくても基礎代謝を上げる方法がわかり、
  普段運動をしないわたしには目から鱗でした。
  
3.4分32秒で仕上げる。
  ステップ1と2を4分32秒行って非常に効率的に結果を出すことができました。

私の場合は12kg痩せたかったのに、
この方法を知るのが遅くて62kg→55kgの7kgしか
痩せることができなくて結婚式を迎えてしまいました。


今思うと、早く知ることができていればとかなり後悔しています。
あなたはわたしみたいに後悔しない結婚式を迎えられることを祈っています!
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by engeltaka_412 | 2011-05-31 11:34 | 結婚式までに痩せたい