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寝るだけダイエット

寝るだけダイエットは福辻鋭記先生が考案した
ダイエット方法です。


本で付録付きで出版しましたが、
100万部以上売れました。


やはり、寝るだけで痩せるという
ところが売れた要因でしょうか。


金スマでもこのダイエットは本当に効果が
あるのか放送されました。


結果はというと・・・
効果ありでした!


ウエストが数センチ縮みました。
ベッキーが驚いていた記憶にあります。


仕組みとしては骨盤を矯正するもので、
特に産後の方に非常に効果的です。


ノッチの奥さんは子供を産んでから
産後太りになりましたが、


この寝るだけダイットをためしたところ
10センチ近くも短時間で引き締めることができました。


この本は売れに売れて
多くの方に大好評を得たようです。
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by engeltaka_412 | 2013-10-31 22:48 | 2013年話題になったダイエット法

レッグマジックX

レッグマジックXは発売からかなり
経ちますが、未だに売れています。


この器具は主に太ももから腰周りを
引き締めるのに非常に最適です。


運動方法は至って簡単なのですが、
1分行うだけでかなり疲れます。


それだけ太ももに負荷がかかり、
ピンポイントで引き締めることが出来ます。


かなりの効果があるので、
売れているわけです。


しかも、値下げされない・・・


また、偽物も結構出回るほどです。
偽物は作りがチャチく、壊れやすいです。


安いからといって、偽物は買わないほうがいいです。


本物は作りがしっかりしていて
壊れにくいし、扱いやすいです。


短期間で下半身太りを解消させたい方には
オススメです。


実際に使ってみての感想は
テレビ見ながらできるので続けやすいと思いました。
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by engeltaka_412 | 2013-10-27 22:16 | 2013年話題になったダイエット法

美木良介のロングブレスダイエット

2013年はこのダイエット法が一番話題になったのではないでしょうか。

誰でも簡単にできることから社会現象になるぐらい
多くの方が取り組んでいました。


芸能人では何をしても痩せることができなかった
森公美子がかなりの減量に成功しました。


ロングブレスダイエットは専門家曰く
理にかなった方法として太鼓判を押されているほどでした。


ロングブレスダイエットの方法は簡単に言うと
お腹にある丹田という部分に力を入れて呼吸をするだけ。


これを意識して呼吸を行うと非常に辛く、
しかも大量に汗をかくことが出来ます。


お腹に効率的に力が入る分みるみるうちに
お腹から痩せていきます。


DVDが発売され、私も購入して実践しましたが、
かなり辛かったです。


正直、簡単とは言え根性がないと続かないと思いました。
美木良介本人に指導を受けながら行うことが
継続の秘訣かと。。。


1人で行うにはついていけません。
私の場合は・・


また、ロングブレスは健康にも良いそうで
ダイエットを目的以外の方も実践しています。
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by engeltaka_412 | 2013-10-14 23:56 | 2013年話題になったダイエット法