ダイエットの種類の中に
キャベツダイエットというものがあります。
主食をキャベツを千切りやザク切りしたのに
置き換えるだけです!
キャベツダイエットでは絶対に
生のキャベツを使用することが
基本です。
水分と食物繊維で構成されていて
満腹感を得ることができるから。
また、キャベツはカロリーが低いんですよね。
キャベツダイエットは
味付けをしないことが理想です。
でも、これだと飽きてしまいますよね・・・
飽きないようにさせるには
やはり味付けをしないと
長く続けることは難しいです。
あなたにできますか?
もし継続できなそうなら
主食を置き換えるダイエットとして
ベジーデル酵素液というものがありますよ^^
キャベツダイエットというものがあります。
主食をキャベツを千切りやザク切りしたのに
置き換えるだけです!
キャベツダイエットでは絶対に
生のキャベツを使用することが
基本です。
水分と食物繊維で構成されていて
満腹感を得ることができるから。
また、キャベツはカロリーが低いんですよね。
キャベツダイエットは
味付けをしないことが理想です。
でも、これだと飽きてしまいますよね・・・
飽きないようにさせるには
やはり味付けをしないと
長く続けることは難しいです。
あなたにできますか?
もし継続できなそうなら
主食を置き換えるダイエットとして
ベジーデル酵素液というものがありますよ^^
# by engeltaka_412 | 2011-09-27 01:37 | キャベツダイエット